Das erste Date

Du bist wie du bist 

Wenn du mutig genug bist, deinen Schwarm anzusprechen, solltest du so natürlich wie möglich rüberkommen. Mach aus dir nicht jemanden, der du gar nicht bist. Wenn dein Schwarm das nicht akzeptiert, lohnt es wohl auch nicht, für ihn zu schwärmen. Niemand sollte sich aus Interesse an einem anderen Menschen verbiegen. Kleidung, in der man sich wohlfühlt, verstärkt übrigens Selbstbewusstsein. Übermäßiges Styling wirkt dagegen oft abstoßend.

Es gibt solche und solche

Wo es laute Menschen gibt, gibt es auch stille, das ist ganz normal. Jeder Mensch hat einen anderen Charakter. Manche tragen ihr Herz förmlich auf der Zunge, andere überlegen sich genau, was sie wem sagen oder ob sie überhaupt etwas sagen. Manche haben ein sehr starkes Selbstbewusstsein, andere kostet jeder Schritt vor ein paar Menschen riesige Kräfte. So ist die Welt: Jeder ist anders und das ist in Ordnung so. Denn jeder der verschiedenen Charaktereigenschaften hat seine Vor- und Nachteile.

Warum wird man rot? 

Wenn wir uns in einer peinlichen oder aufregenden Situation befinden, gewinnt der so genannte Sympathikus die Oberhand. Er ist der antreibende Teil unseres Nervensystems und versetzt den Körper in einen Alramzustand. Die Blutgefäße erweitern sich und damit erhöht sich die Spannung. Damit nimmt der Herzschlag zu, der Blutdruck wird stärker, die Nebenniere schüttet viel Adrenalin (Stresshormon) aus. Das wiederum spornt den Sympathikus noch mehr an. All diese Aufregung im Körper kann dann entweder dazu führen, dass jegliche Farbe aus dem Gesicht verschwindet oder eben dazu kommt, dass man rot wird. Ein medikamentöses Gegenmittel gibt es leider nicht. Am besten man geht ganz offen mit dem Rot-Werden um, steht einfach dazu, so dass einen keiner mehr hänseln kann.

Du bist nicht allein

Schüchterne glauben oft, dass es nur ihnen so geht und alle anderen viel selbstbewusster sind. Das ist ein großer Irrtum. Nicht wenige Schauspieler und Popstars, die erfolgreich im Rampenlicht stehen, verlieren ihre Sicherheit und ihr Selbstbewusstsein, sobald sie die Bühne verlassen. Klar gibt's Jungs und Mädchen, die über ihre Schüchternheit die coole Maske gezogen haben. Aber ist dir schon mal aufgefallen, dass die auch meistens alleine bleiben?